心理健康个体咨询

1、箱庭咨询：通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。

2、冥想放松：是一种深度放松的方法，缓解学生的压力与焦虑。
 

 

3、宣泄放松：提供给学生一个宣泄内心情绪的场地，及时的排除负面情绪，就可以起到预防和解决心理问题的效果。
 
 

4、个体咨询：与学生一对一地进行的心理咨询，帮助学生释放被压抑的情绪，并增加对自我或情境的了解，增强自信心与主动性，学会自己作出判断和决定，从而使人格得到成长。