爱丁堡公爵国际奖是由英国女王伊丽莎白二世的丈夫菲利普亲王即爱丁堡公爵于1956年与德国教育家库尔特·哈恩(Kurt Hahn) 共同创立，至今已有66年的历史。奖项分为金、银、铜三个级别，在获取奖项的过程中，参与者需要在规定时间内完成包括体能、技能、志愿服务和户外探索活动在内的四大类项目。户外探索活动是爱奖的重要组成部分，通过露营和探索活动，挑战者的野外生存技能和团队协作精神得以培养和提升。
我校自2019年成为爱丁堡公爵奖认证学校以来，积极搭建学生发展平台，深挖学生发展潜力，采取集中培训，分组讨论，线上学习，线下实践等多种形式开展爱丁堡公爵奖项目。
福州中加学校爱奖参与者期盼已久的爱丁堡公爵国际奖两天一夜户外探索旅程于6月18日终于开启了。此次拓展活动邀请了专业的户外团队为学生们提供培训和指导，良好的准备是成功的一半！
旅程开始之前，罗玉龙校长和爱奖导师江老师组织召开了行前安全宣导会，并邀请了负责此次拓展的许教练对行程安排、物资准备、安全事项等内容做了详细地说明。爱奖指导老师及带队教练们为确保活动在安全的情况下进行，经过线路踩点及反复比较，最终确定连江牛头山作为本次户外探索活动的目的地。
6月18日上午9点，16名参加此次户外探索的学生准时从学校乘坐大巴出发前往连江牛头山营地。
到达营地后，教练指导大家进行破冰及热身活动，16名参与者自由组队分为2个小组，每组自行选出了组长和副组长，确定了角色及职责，各队还展示了队名、队呼，气势高涨。
稍作休整后，同学们开始了漫长的徒步行程。徒步过程中，同学们需要随身背负各种生活用品，大到睡袋，防潮垫，毯子，食物，小到水杯，驱蚊药品。漫漫徒步路，有飞沙走石，有荒草丛生，有高温暴晒，也有大雨滂沱，由于天气闷热，公路蜿蜒，车辆时不时在身边呼啸而过，给同学们的徒步带来了不少困难，但旅途因为有了同伴的随行而变得有趣且充满温暖，一路欢声笑语。这次徒步之旅，自下午13:30至18:00，历时长达4个半小时，当大家到达营地后，都异常激动，很多同学说从小到大都没一口气走完这么长的路。又累又饿，疲惫不堪，有的同学坐下来甚至动都不想再动，但大家心里还是非常高兴，经过努力和坚持，终于完成了18公里徒步之旅。
傍晚，同学们在教练的指导下开始搭建帐篷，有露营经验的同学搭起帐篷来得心应手，很快就完成了，但大部分同学都是第一次搭帐篷，学习一项新技能，同学们显得格外认真。今晚无论户外天气如何，同学们都得在户外帐篷里度过一夜。
教练展示野外生存技能—钻木取火，它是通过将尖木棍对着木材快速旋转，摩擦生热，取得火源。同学们跃跃欲试，两组队员轮流上手，经过几轮的尝试，大家已经精疲力尽，在队员们坚持不懈齐心协力下，火苗终于钻出了。
户外烧烤，品味野趣。同学们以小组为单位，组内分工合作，十八般“厨艺”，各显神通。组员们一起烹饪丰盛佳肴，一起分享劳动成果，欢歌笑语充满了整个营地。忙忙碌碌后吃到自己亲手烤的食物，每一位挑战者都在过程中收获颇丰。
篝火晚会让一天的倦意一扫而过，青春的激情活力点亮了整个夜空。大家围绕篝火载歌载舞，各施才艺，唱跳RAP应有尽有，成就了一场精彩的视听盛宴。夜观星空，分享旅程中的趣闻故事，相信这次美好的经历一定会永存在同学们的心底。
晚会结束，整理内务简单洗漱后，劳累了一天的同学们沉沉地进入了梦乡。
伴随着海上渔船的作业声，第二天7点左右，同学们就陆续起床整理帐篷和随身物品，收拾完露营中产生的所有垃圾后，大家开启了第二天的旅程。
“手足情深”和“巧渡金沙江”是营地游戏，两个游戏既拼体力又考验脑力，都需要团体协作共同完成任务。团队游戏促进了团队成员相互之间的沟通、配合与信任，并使大家深切认识到在团队协作中责任、协作、信任的重要性，这有助于学生个人素质与合作精神的进一步提高，为今后学习和工作奠定了坚实的基础。
最后，同学们聚在一起，分享这次两天一夜户外探索的所学所思所感，大家都非常感慨，两天时间，他们经历了许多人生的第一次，过程虽然疲累，但探索活动接近尾声，大家却意犹未尽、恋恋不舍。
学生感言
G10-AP 林鑫城
怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外探险活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外进行的，我们在户外搭篷露营，期间还有许多活动。
在这次户外探险中，最让我印象深刻的活动就是徒步了。首次徒步18公里，很痛苦。刚开始的时候，我感觉很轻松，还和大伙嘻嘻哈哈地调笑取乐，但没过一会就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸胀让我简直无法忍受，目的地就在前方，路就在脚下，我不能让自己松懈，必须得走，工地车辆一次次从身边呼啸而过;我们一边忍受着痛苦，一边放声大笑，首次徒步，对我来说，真的是，痛，并快乐的。走过了，看过了，留下的是美好的回忆，疲了，累了，静下心来慢慢品味，在大自然这天然氧吧里，每一步都是那样的坚实，那填充着的是自信和坚毅！
这次的活动虽然短暂，但活动给我们带来的影响却是长久深远的。它让我在思想、素质、以及为人处事上都有了巨大的收获！想必这也一定能给我今后的生活带来很多的影响吧。
G10-AP 俞典
此次户外探索令我印象最深的一件事就是徒步走18公里，这是一场试炼。起初，我健步如飞，把同学们远远抛在身后。更以速度之快赢得大家喝彩连连，可是一山放过一山拦，那丝毫看不见尽头的公路逐渐地将我打垮了，我活脱脱像极了一只斗败了的公鸡，偃旗息鼓。一声声喘息将原本明朗的笑声埋没，每一次缓缓地拾起脚，再缓缓地踩下去，一股钻心的疼痛便从脚底涌上心头。停下，起身，走走停停，终于低头望见宽大的公路被夹杂着小石子的黄泥路所代替，一丝兴奋不禁油然而生，“要回到营地了！”此时的我像一个溺水的小孩子，在绝望之际抓到了一束无力的芦苇。我满怀希望地抬头一望，只见蜿蜒显眼的泥泞小路穿梭在一片片绿意中，好似没有尽头，没有终点。
我坐在地上，无论老师怎么规劝，我也就赖在地上不走了。疲惫、失望、饥饿一团又一团负面情绪将我包裹得里外不透风。然而山穷水复疑无路，柳暗花又一村。一株埋在厚土下的绿草映入眼帘，只见这小草用他纤细、弱不禁风的躯干坚强地托起叶片上厚厚的土，它又何尝不痛、不累！可就是这一株小草，支起了它的梦想。望着天际，雾气仿佛消散了，缕缕熹微的光映撒在我的身上，我好像明白了什么。于是我充满信心地向前走着，即便不慎摔倒，泥浆满身，也不会停下执着的脚步。
终于，路的前方终于露出了一座带着希望的建筑。我们回来了，我们走完了全程18公里，在付出了“惨重"的代价后我们到达了终点。远处一大片郁郁葱葱的树木，湛蓝的天空中掠过几只小鸟……欣赏着美景，体会到之前的艰辛都是值得的。
G11-AP 俞致妡
连续一周延绵不断的雨天，原本以为没办法出行的梅雨的六月，最后还是在某一天，在学校悉心沟通安排之下成功确定时间。出行的前一天依旧下着雨，但风雨无阻 ，所有的注意事项和必需品都通知到位，准备就绪，就等着周末的到来。
来到我们的目的地连江牛头山营地的第一天，仿佛上天恩惠般天气略微凉爽，没有太烈的太阳，海风吹拂着咸湿气味的风。印象最为深刻的是十八公里的徒步，翻越了两座山，途经海岸线与海边乡村。从开始的欢声笑语，到最后有些暴躁的沉默。不过那些疲惫和烦躁，在到达营区目的地看到微信计数的步数之后，被满足和自豪感掩盖了。
晚上是万众瞩目的篝火晚会和户外烧烤，有些潮湿的木柴在专业人员的帮助之下升起熊熊烈火，十六人手牵手围成圈，伴随着音乐声、海浪声、柴火噼啪声翩翩起舞。
夜晚，迅速搭好单人帐篷，头枕着波涛，睡梦中露出甜美的微笑。
早上五点，我早早从帐篷里钻出来，远处，海天一色相交一线，微弱的光随着时间渐渐洒满大地，慢慢地，太阳冒出了地平线，红红的像个蒙着面纱的含羞少女，最后终于露出了笑脸。休息了一个晚上恢复了活力，半个小时内迅速收拾整理好营区，在丰盛的早餐中迎接新的一天。
我们在营旗下拍照合影，纪念历史性的一幕；走在错综复杂的防空洞内，体会历史留下的痕迹。
终于到了要离开的时候，所有人做着最后的发言，表达对这次探险的收获和体会。不可思议地，居然生起一丝不舍，或许这就是这次旅程的收获吧。
G11-AP 姜怡轩
是日，久违的太阳终于露出了头，我兴冲冲地来到校园和同学们一起参加期盼已久的爱奖两天一夜户外探索活动。
一到目的地，放下行李，稍作休整后，我们就开始了长达4个半小时的徒步旅行。随着时间的推移，一开始的车辆的噪音和人声的喧哗，渐渐被我甩在身后。只感觉着有丝丝微风迎面吹来。鸟儿欢快地鸣叫着在树上穿梭。
极目远望，海岸与陆地交界处的湿地被绿色植物所装扮，小丘上羊群悠然地在吃草；散养着的中华田园犬、鸡、鸭，有的不紧不慢地踱着方步觅食，有的与同伴挑衅嬉戏。
在完成了徒步，钻木取火等活动环节后，即将开始我最喜欢的搭帐篷活动。在教练的细心讲解和示范下，我和我的同伴开始学着搭帐篷。过程虽然并不顺利，但最终我们搭好了帐篷。
接着是激动人心的篝火晚会，老师同学们围聚在一起迎接“火神”并且学起了当地的篝火舞，大家一起呼喊着、转着圈踏着步，有意思极了。
第二天一早我们就来到了海边的平台上，分组进行小游戏的比拼，我们“九分达人”队的成绩可是非常的耀眼呢！
结束了游戏后，我们来到了防空洞参观，我们了解到防空洞是人民防空包括为保障战时人员与物资掩蔽、人民防空指挥、医疗救护等而单独修建的地下防护建筑，以及结合地面建筑修建的战时可用于防空的地下室，参访活动丰富了我们的国防知识。
回到餐厅后，我们进行了总结会，大家都在感叹时光飞逝，感觉才刚到达就要离开了，午饭后我们依依不舍地踏上了回家的路程。
G11-AP 陈凌一
此次爱奖两天一夜户外探索活动最让我印象深刻的是烧烤party和篝火晚会。朋友们互帮互助烤着腌制好的肉类，尽管有时候油刷得太多导致火窜了上来，但不影响我们想尽办法把烤串烤熟却不烤焦。
点篝火的时候几次都燃不起来，失望连同大家怀揣着的期待的心被一次次扑灭。好在教练并没有放弃，换了几种不同的油和可燃物才将篝火堪堪点燃。我们手拉手随着音乐的节拍转圈、跳舞，所有人在此刻都融进音乐之中。我闭上眼睛感受夜晚海风带来的湿气，下午徒步的酸痛仿佛一下被吹散了许多。
夜晚的天空与海水相连望不到边，我和朋友趴在栏杆上眺望远方明亮的乡镇。天空漆黑得找不出一丝裂缝，要靠手电筒的光线才能看清海浪拍打在礁石上的身影。一旁的小狗伴随着几声低吠快速窜过，周遭满是海边腥咸的气味。
自己动手搭帐篷无疑是个有趣的体验。躺在和朋友一起搭建的帐篷里说悄悄话，分享有趣的小事都值得我纪念好久。我们定好闹钟起床看日出，冉冉升起的红日洒满整片海，波光粼粼、美轮美奂，我们手拉手沐浴在晨曦的微光中。
户外探索活动，不仅锻炼了身体，还学会了许多有趣的露营技能。和朋友相处的每一刻都弥足珍贵，这次的户外探索将会成为一次极其富有意义的体验。
罗校总结发言
同学们，两天一夜说长不长，说短也不短，大家克服了蚊虫，湿热，疲惫，过敏的皮肤，磨红的肩膀，酸痛的身体等各种困难，走出了舒适圈，经历了种种生活中的“不适”，同学们一定也收获了不少意外的幸福。若干年以后，可能课堂里面的知识会陆续遗忘，但是户外探索的经历让来自不同班级的同学成为好队友，好搭档，期间的点点滴滴，欢乐、磨难、傻事、糗事也将会成为你们成长记忆的一部分。接下来的时间请同学们继续完成爱奖其他三个模块的每周打卡，成功申请获得奖项，期待在9月份新学期的开学典礼上，在座的16名爱奖挑战者都能悉数上台，我给大家颁奖！
此次两天一夜的户外探索活动对于在钢筋水泥城市长大的中学生来说，他们经历了人生中N个第一次：第一次在雨天的帐篷里度过难忘的一夜；第一次被狗吠声吵得彻夜难眠；第一次在极其湿热的江南梅雨季节一天负重徒步18公里，累到怀疑人生；第一次发现近在眼前的山，爬起来却宛如远在天边；第一次感觉空调卧室里的那一张床是世界上最幸福的地方……
此次户外探索活动，让同学们掌握了露营知识，学习了户外生存技能，提升了生存与生活意识，同时培养了勇于探究和敢于冒险的精神！为促进学生成为与国际教育接轨的全面发展人才迈开了有力的步伐！
