尊敬的家长：
您好！
为贯彻落实教育部关于“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理，推进中小学生减负工作，培养学生形成良好的生活、学习习惯，现将我校落实“五项管理”的工作情况推送给您，希望共同凝聚力量，通过家校协作将“五项管理”落到实处，保障学生健康成长、全面发展，同时营造良好的教育生态。
减轻作业负担
1. 小学一二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过 60 分钟，初中平均不超过 90 分钟。
2. 学校和年级要加强统筹调控，平衡各学科作业数量，防止某些学科作业时间占比偏高的问题。
3. 周末、寒暑假、法定节假日也要科学合理控制书面作业时间总量，为学生留下充足的时间放松身心。
4. 着力提高作业设计质量，结合校情学情，精选作业内容，精准设计难度，创新作业类型方式，避免机械、无效训练，严禁布置重复性、惩罚性作业。
5. 教师对学生书面作业应全批全改，及时反馈；不得给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业，不得随意要求家长协助打印作业。
6. 学校为学生安排储物抽屉（柜），引导学生将工具书、课外读物、已完成的作业等存放学校，减轻学生书包重量。
保障睡眠时间
1. 尊重学生身心发展特点，合理安排学生就寝时间，确保学生有充足的睡眠时间，即小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2. 加强寄宿生作息时间管理，确保学生高质量充足睡眠。
3. 坚决防止学生学业过重挤占睡眠时间，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，应先按时就寝，作业可暂不完成。
4. 教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量，不应对学生进行教育惩戒。
5. 家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，培养按时睡眠的习惯，以提高睡眠质量和学习效率。
6. 家长要为孩子营造良好睡眠环境及愉悦的心情。控制室内光线，屏蔽噪音，可播放有助睡眠的轻音乐，搭配科学合理的睡前饮食等。
7. 加强督导，培养学生自我约束、自律能力，不让线上直播课程培训、电子游戏等占用睡眠时间，建议每日22:00入睡。
加强手机管理
1. 中小学生原则上不得将手机带入校园，禁止带入课堂。学生手机确需带入校园的，须经家长书面申请并经学校同意，进校后将手机交由学校统一妥善保管。
2. 学校已建立班主任沟通热线、生管人员热线等方式，方便学生与家长间联系。
3. 学校会完善日常手机管理制度，采取灵活多样的方式教育引导学生科学理性对待使用手机等电子产品，提高学生信息素养和自我管理能力。
4. 发现学生违反规定将手机带入校园或带入课堂的，要通过家校协同配合、心理疏导等方式加强教育引导，避免简单粗暴管理行为。
5. 不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
规范读物管理
1. 防止问题读物进校园。推荐目录要向学生、家长公开，并向上级主管部门报备。
2. 课外读物坚持自愿购买原则，学校不得组织统一购买，禁止强制或变相强制学生购买课外读物。
3. 学校按规定落实图书馆和捐赠课外读物管理，确保符合相关标准要求。
4. 大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，建立促进学生主动阅读机制，培养学生阅读习惯，激发学生阅读热情，为学生提供健康的精神食粮，充分发挥课外读物启智润心育人功能。
加强体质健康管理
1. 严格落实国家体育与健康课程标准，开齐开足上好体育与健康课程，完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式。
2. 持续推进中小学健康促进行动和阳光体育活动，广泛开展校园普及性体育运动，培育学校特色体育项目。
3. 着力保障学生每天校内、校外各１小时体育活动时间，中小学每天安排不少于 30 分钟大课间体育活动。
4. 保障学生每天校内10分钟眼保健操时间，每节课间安排学生走出教室活动或远眺等，严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》和《福建省综合防控儿童青少年近视行动方案》要求，完善中小学生视力状况监测机制。
5. 确保每个学生掌握1-2项运动技能。深化体教融合，健全体育竞赛和人才培养体系。
6. 实施春秋两季体育与健康质量监测，积极稳妥推进体育学科中考改革。
亲爱的家长朋友们，让我们共同携手、家校共促、落实“五项管理”工作，共同为学生身心健康发展打好基础，切实执行科学有效的学习模式，真正做到为学生减负，让学生学会做人、学会生活、学会学习！
福州中加学校
2021年6月18日