呵护心灵，健康成长
为帮助同学们尽快进入角色适应学校生活，舒缓大家的复学心理压力，福州中加学校个人发展中心（PDC）在中学部学生全面返校第二周、小学部学生返校的第一周开展了“呵护心灵，健康成长”为主题的心理健康周（We care about you —The 2nd Annual Mental Health Week of FCCSC）活动。
我们采用丰富多彩的心理主题活动，从同学们的认知、情绪、人际关系、压力缓解等方面给予指导，引导同学们正确认识和接纳复学期间可能产生的情绪和行为，构建和谐人际关系，积极进行自我调节。
No.1心理讲座
PDC吴鑫加主任给中学部学生开展心理讲座，介绍后疫情时期可能出现的一些心理问题，指导学生正确的识别自己的情绪，并接纳正常的情绪反应。
另外，由于学生正处于复学复课心理复位的过渡阶段，吴主任与同学们一起探讨了学习压力的话题，引导学生正确的认识学习压力的表现和产生的原因，以及应对学习压力的策略。
PDC邱琳老师给小学部学生开展心理讲座，围绕“爱自己，爱他人”的主题探讨了两个问题，分别是“怎么做是爱自己的表现”“怎么做是爱他人的表现”，小朋友们在讲座过程中认真听讲，积极的互动，在老师的引导下，学会爱自己要多给自己宽容和肯定，爱他们要做一个宽容的、温暖的人。
No.2趣味心理知识展 本次心理健康周活动展览了许多心理学中有趣的错觉图和心理效应，让师生们认识了一个不一样的心理学，全校师生对此次展览的作品充满了兴趣。
No.3“我对生命的感悟” 2020年的疫情，让我们对生命有了新的认识，师生们积极的表达了自己对生命的感悟。
No.4面向全校教师 开展心理健康工作坊
此次工作坊围绕“危机干预”的主题开展线上讨论，福州中加学校王运调校长，AKD集团PDC负责人Amy老师、深圳中加学校PDC的Wendy老师对“危机干预”发表讲话， PDC吴鑫加主任给全校教师介绍了如何识别和评估学生潜在的危机风险与危机发生后的处理方法。
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声” ，心理健康教育就犹如“好雨”，它长期的、适时的、潜移默化的滋养着每个人的生命，让我们一起关注心理健康，呵护心灵，健康成长。
福州中加学校个人发展中心