5月25日是全国中、大学生心理健康日。
这一天意为“我爱我”，正如作家毕淑敏在《你要好好爱自己》一书里说：“好好爱自己，是简单朴素的常识。”爱自己是解决一切困扰的必要条件，唯有懂得爱自己，才有能力爱别人，在这个倡导“我爱我”的日子，PDC邀请老师、同学们，从现在起用心感受爱，学会爱自己。同时在学校领导们的大力支持和指导下，PDC组织了丰富多彩的“5·25心向阳光——感受爱，学会爱，践行爱”心理健康周主题系列活动。
回首这一周，让我们看看福州中加的同学们是如何感受、学习、践行“爱”这件“小”事的呢？
小学部心理讲座——“向快乐出发”
“爱，是理解、接纳自己，表达内在真实的情绪和感受”
5月22日，我们于学校大礼堂为3-6年级的同学们开展了一次有趣、富有意义的“向快乐出发——情绪调节”心理讲座，带领同学们进入缤纷多彩的情绪世界，了解自己的情绪，善待自己的情绪，关注自己的情绪，聆听并接纳每一种情绪，掌握情绪调节Tips，希望每位同学都能够向快乐出发！
5·25 用声音温暖你——成长电台
“爱，是学会表达。”
这一周，PDC联合学校广播站，向全校同学、老师们征集有温度的声音，聆听和感受生活中美好的点点滴滴，无论是鼓励、肯定、感谢亦或是那些令人感动的温暖瞬间。
5·25 心向阳光——心理游园会
“爱，是允许心灵放松，在互动中感受、体验、实践”
在5月25日这天，我们以“心理游园会”这种集活动性、趣味性、生动性、体验性于一体且学生喜闻乐见的形式，开展心理健康周活动，在校园中营造关注心理健康、重视心理健康的多层次热烈氛围，提高学生的关爱自己和尊重他人的意识。
接下来，让我们跟着相机，分享这些快乐、有趣的瞬间~
心理知识趣味赛——请回答2023
同学们发挥知识的力量，回答一系列心理健康题目，学习常见的心理健康知识~
传递快乐
同学们5-10人一组，围成一圈，发挥团队力量，争分夺秒，说一件让自己开心的事，接力快乐，挑战成功，即可获得印章！
负能量回收处
大声喊出自己最近的烦恼、压力、不开心后，进入投壶游戏。每个参与者有两次机会，其中投中一次，即可获得盖章！
动听的歌声
同学们根据提示词，唱出例如“爱”、“幸福“等关键词，动听的歌声在我们身边萦绕~
全员一致
同学们2-3人为一组，考验彼此的默契。根据给出的提示词同时做动作，如果3人动作一致，挑战成功，获得印章。
心理知识趣味赛——请回答2023
同学们到规定摊位留下一张专属笑脸，即可获得盖章。
我的幸福生活”——高中部刮画比赛
“爱，是懂得感悟生活点滴，获取幸福”
5月，我们在高中部开展了“我的幸福生活”刮画比赛，用笔勾勒生活中的温暖瞬间，表达对美好的期许，感受生命的精彩意义！
每天为自己做一些爱自己的事情，留住生活中微小却实在的幸福。
使平淡的日子，亦能丰盈且有质感。
525我们一起心向阳光，关爱心灵！
525我们一起爱自己!